… il y a les traditionnels voeux (et je vous souhaite tout le meilleur !), les bonnes résolutions, tout ça, tout ça…

Mais il y a aussi quelques outils bien pratiques et ce début d’année est une excellente occasion de les partager avec vous 🙂

J’avoue que les derniers mois de 2014 ont été plus que denses, je suis arrivée aux vacances lessivée, vidée et un peu désorientée : après un temps de repos bien nécessaire, il était temps de faire le point sur mes priorités pour redémarrer l’année du bon pied ! Car force est de constater que pour mener de front la gestion d’une école d’acupuncture, une boutique en ligne et un atelier galerie réel, sans compter mes engagements associatifs, ma petite famille et le quotidien, une bonne dose d’énergie et d’organisation s’impose.

J’ai donc commencé par faire l’atelier du tableau idéal d’Apolline Point et ça m’a fait un bien fou !
Tout commence par un bilan des derniers mois, côté positif et négatif, pour enchaîner ensuite avec une mise à plat des priorités. A chaque fois les outils et exercices proposés sont vraiment plaisants, efficaces et motivants. L’accent est mis sur la vie créative, mais pas seulement : il ne s’agit pas d’oublier son couple, sa famille et soi-même en cours de route ! Vient ensuite le coeur de l’atelier : le tableau idéal… Et enfin, la précieuse feuille de route : tout paraît clair, limpide, et c’est le cas ! Il s’agit vraiment d’un outil précieux dont je ressens déjà les effets bénéfiques car j’ai les idées beaucoup plus claires sur mes priorités, et quelles étapes mettre en place y parvenir. Et je compte y revenir dès que le besoin s’en fera sentir…

Un deuxième outil qui est devenu très important pour moi est le workbook « Create your shining year » de Leonie Dawson :

Je dois avouer que le visuel très girly et certains côtés très anglo-saxons me laissaient un peu sceptique au début… En effet en matière de « business » et d’affirmation de soi nous sommes sans doute beaucoup plus timides que nos collègues Anglais, Américains ou Australiens ! Ici place à la confiance en soi, à l’optimisme et aux objectifs à atteindre… Et c’est terriblement motivant et efficace, cela fait maintenant 2 ans que ces ouvrages m’accompagnent ! Si j’ai un coup de mou, je feuillète mon workbook et je retrouve de l’énergie, je vous jure 🙂 Il est vraiment très complet, permet de faire le bilan et de clore 2014, puis d’imaginer 2015… Et là encore, tous les aspects de la vie sont concernés. C’est aussi une sorte de boîte à outils drôle et bien pensée à consulter pour se recentrer sur l’essentiel, retrouver de l’énergie et de la motivation, poser sur le papier ses rêves les plus fous… Il existe en version électronique et en version papier.

Je trouve l’atelier du tableau idéal dont j’ai parlé en premier et le workbook très complémentaires, le premier permettant de bien identifier ce qui nous tient à coeur et ce qu’on souhaite réaliser, pour remplir ensuite le deuxième et le garder sous la main pour garder l’inspiration et l’énergie.

Autre compagnon précieux, l’agenda lunaire de Rêves de Femmes… mais je m’aperçois malheureusement en écrivant ces lignes qu’il est épuisé un peu partout (à moins de contacter le site pour être dirigé vers un revendeur) et qu’il ne reste que la version pdf…

Si vous arrivez à mettre la main dessus, ne vous privez pas, il est à la fois pratique et magnifique ! Cycles lunaires, astrologie, jardinage, fêtes païennes et sacrées, tout y est… Là encore je l’ai chaque année depuis qu’il existe et c’est vraiment un outil précieux, bien plus qu’un simple agenda tant il est joli, inspirant et plein d’articles intéressants.

Enfin, j’ai trouvé cette réflexion de Julie de Maman Zen très juste :

« Si vous êtes comme moi, vous aimez peut-être profiter de cette période de renouveau pour faire le point sur vos souhaits pour l’année à venir…certains appellent ces réflexions les « bonnes résolutions », moi je les appelle « décisions » ! Parce que la différence entre une bonne résolution et une décision … c’est l’action ! »

Et si vous n’êtes pas trop branchés par les ateliers et autres workbook, voici peut-être un exercice tout simple qui vous conviendra davantage 🙂 Il s’agit de celui du « panier vide » (empty basket) par FalanStorm, inspiré de la boîte vide de Léo Babauta de Zen Habits.

« Prenez un petit panier, ou une besace, une boîte à trésors… Puis asseyez vous avec votre vie et regardez là vraiment.

Pensez à toutes les choses que vous voulez faire, toutes les choses que vous faites déjà : les connections avec les personnes que vous aimez, les connaissances, la famille, votre compagnon, les enfants, les parents… Vos objectifs de travail, de voyage, financiers… Votre santé, votre maison, votre guérison.

Ecrivez tout. Remplissez une page ou des pages d’un carnet avec toutes les choses que vous voulez faire : choses importantes, petites choses… Soyez précis.

Maintenant faites une pause : regardez un film inspirant, allez marcher, faites un câlin à quelqu’un que vous aimez.

Puis revenez et regardez votre liste. Entourez toutes les choses qui sont importantes pour vous, vraiment importantes. Pas celles qui sont importantes parce que vous pensez qu’elles doivent l’être, ni celles qui sont importantes parce qu’elles le sont pour quelqu’un d’autre. Vraiment importantes parce qu’il y a un appel qui vous pousse vers elles. (…)

Puis choisissez-en 5, juste 5. Et si vous êtes du type dur à cuire, prenez en 3.

C’est votre année 2015 : mettez les dans votre panier. C’est ce qui compte le plus, et tout le reste est secondaire. »

Source : http://falanstorm.com/2014/12/05/the-empty-basket-year/

Je remercie chaleureusement Falan de m’avoir autorisée à partager ici son article en traduisant cet exercice. Une visite sur son blog devrait vous plaire, elle écrit très bien et très justement sur les thèmes du féminin et du quotidien, pour inspirer les femmes à vivre reliées à leur force féminine.

Vous aurez peut-être remarqué que cet article inaugure une nouvelle rubrique : en effet j’ai envie de consacrer une plus grande partie de ce blog aux techniques que je trouve inspirantes et qui nourrissent la créativité afin de les partager avec vous, chers lecteurs ! Car je suis convaincue que celle-ci devrait avoir et retrouver une place centrale dans nos vies afin d’en imprégner tous les aspects 🙂 Attendez vous donc à des partages réguliers sur ces thèmes ! Et si vous aussi vous avez des ressources et des « trucs » favoris sur ce thème, n’hésitez pas en à parler en m’envoyant un message ou en écrivant un commentaire !

(photo : un petit panier de fibres dans l’atelier, teintes par l’Atelier du Chat Noir et par Ama Yaga)

A bientôt !